Esse ai é um exercício muito bom, exige muita força nos braços, força bem o tríceps, trabalhando também a parte do peito.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Popular Posts
-
Execução: Saber como executar com perfeição o agachamento é de suma importância para que possa desfrutar de todos os benefícios do exer...
-
Os músculos são os tecidos responsáveis pelos movimentos dos animais , tanto os movimentos voluntários, com os quais o animal interag... -
O levantamento terra é um exercício de treinamento com pesos que desenvolve os músculos da região lombar, pernas, trapézio e gl... -
Se você pretende ganhar massa muscular não pode deixar de incluir proteínas em sua dieta. A proteína é a nossa matéria prima. Ela...
0 comentários:
Postar um comentário